赤坂に田中宥久子さんのショップが6/21に出来るらしいですよ！田中さん自身も来店するって。皆さん行くしかないですよね～！商品を購入した先着100人には、田中さんのサイン入り紙袋がもらえるらしいです。どーですか！みなさん～！(続きを読む)
田中宥久子の方法とリンパマッサージ
造顔マッサージの田中宥久子が、テレビのテレビ朝日系「たけしの本当は怖い家庭の医学」にでてましたね～。
造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
と言うことで、素顔のコンディションを整える田中宥久子の前にしっておきたい、造顔の準備をご紹介しちゃいます♪
あなたは「美しい肌」にいいことしていますか？ただ、美白化粧品を使っているだけではないでしょうか？ しかし、CMや販売員に乗せられて、高価な通販の化粧品を使って肌の表面ばかりに気をつかう間違ったケアをしている人がとても多いようです。「美しい肌」になるためにはどんなケアが良いでしょうか？ 間違ったお手入れ方法では、せっかく時間を費やしてもかえって肌の潤いを逃がし、乾燥肌や肌トラブルの原因にもなりターンオーバーが乱れて、結局美白の妨げにもつながります。
憧れの「美しい肌」に効果的なのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどです。そして、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌の材料になるタンパク質も効果が高いので覚えておくとよいでしょう。 ですが、1日でこれらの栄養素を全て摂ろうとすると、長続きはしません。1週間単位でバランスよく摂るなど工夫しましょう。 肌のためだけでなく、アンチエイジング＆新陳代謝のためにも1日1.5～2リットルの水（ミネラルウォーター）を飲むことが理想的です。人間は年齢とともに、体内の水分がどんどん減少しますので、普段から水分補給を忘れないようにしましょう。
また、「美しい肌」には疲れやストレスをため過ぎることは大敵です。疲れたなと感じたら適度に息抜きをすることも大切です。 「美しい肌」への基本は健康な体です。健康な体を維持して敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか？体が健康でなければ肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。 これからは体の中から「美しい肌」を目指してみませんか。スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。
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自分の手で体を変える
美のカリスマの全身美容実践DVDブック田中宥久子の「顔も体も一枚皮」理論を、実践するスペシャルDVDブック。一回10分弱で、ボディラインが確実に変わる! 実践の結果が本人なので説得力抜群! 【著者情報】（「BOOK」データベースより） ...(続きを読む)
そう言えば、田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージの中でもブラッシングが重要って言っていたのを思い出しました。 確か、ブラッシングによって顔のリフト効果が得られるって話だったような… （すみません。。。うるおぼえです^_^;） ...(続きを読む)
田中宥久子のワイ・メソドと造顔マッサージ
造顔マッサージの田中宥久子が、テレビのテレビ朝日系「たけしの本当は怖い家庭の医学」にでてましたね～。
造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
それでは準備はよいですか？ 素顔のコンディションを整える田中宥久子の前にしっておきたい、造顔の準備をご紹介★
愛される価値のある女性にとって、年齢を重ねるごとに増えてくる肌の悩み・・新陳代謝が悪くなり肌が老化し始め、シミ・しわ・くすみなどの肌トラブルの原因にもなるのです。 シミ・しわ・くすみのせいで実際の年齢よりも老けて見られて悩んだことはないですか？シミ・しわ・くすみの原因である乾燥を防ぐことで悩みを解決したいですね。 人それぞれの肌の悩みですが、きちんとした対策やスキンケアによってシミ・しわ・くすみを解消することはできますのであきらめないで下さい。
また、紫外線、睡眠不足、栄養不足などは肌がくすむ原因と考えられます。透明感がなく、肌の血行が悪く、黒ずんだ状態で、一概に年齢だけが原因ではないようです。しわは角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間にできてしまった溝です。 角質層に水分を充分に補給して、保湿ケアをするだけで、浅い小じわなら比較的簡単に回復させることができますのであきらめないでケアしましょう。 日常のスキンケアに気を遣ってもなかなか効果が出ない場合は、ケミカルピーリングなどの積極的な皮膚のケアが効果的かもしれません。生活習慣では普段の食事に美容効果の高い食べ物をプラスして積極的に摂るようにしましょう。
乾燥というと冬と思いがちですが間違いです。夏は汗もかきますし潤っていると思いがちですが、夏は肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。 トラブルに強い肌というのは、水分をたっぷり含んでおりキメも整っていて透明感もあります。そういう肌は自然にハリや弾力も出て紫外線だけでなく他の外的なトラブルからのバリア機能を持っているのです。 肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整えて、老廃物をきちんと排世できる状態にすることが基本です。体の内側からもケアすることで体も肌もいつもベストでいたいですね。
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顎と頬をスッキリさせるには
顎と頬をスッキリさせるにはここ２年ほどで少し顔に肉がついてしまいました。(現在２１です)うつむくと顎と頬が目立つので、自宅でできる効果的な方法をお尋ねします。ただ、持病のせいで当方は美顔器は使えませんし、関節が緩く顎関節症になりやすいみたいで大きく口を開けたり、上を向いて舌を突き出すなど負担がかかるものはあまりできません。よろしくお願いします。(続きを読む)
三連休の平均睡眠３時間、というバカなことをしていたてびち。です（笑） で、デドックスマッサージと共にセットで励んでいるのが 田中宥久子さんの造顔マッサージ！！ 泣く子もだまる、超有名な10年前の顔になるマッサージです。 ...(続きを読む)
造顔マッサージってどういうものですか？
造顔マッサージってどういうものですか？先日の「情熱大陸」という番組で紹介されていた、田中宥久子さんという方の造顔マッサージとはどのようなものですか？また、田中さんの著書も多数出版されているとのことですが、最初に読むとすればどの本がお勧めですか？教えてください。(続きを読む)
田中宥久子の造顔マッサージとアンチエイジング
造顔マッサージの田中宥久子が、はなまるマーケットのあとにまたまた、健康番組のたけしの本当はコワイ家庭の医学に出演しましたね。
でも造顔の造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
そこで、田中宥久子の前にしっておきたい、美肌のウラワザをご紹介しちゃいましょうﾍ(^o^)/●
女性の肌の悩みでいちばん多いのは、何と言ってもシミ・しわ・くすみではないでしょうか？歳を重ねると新陳代謝が衰え、肌が老化して肌トラブルにつながるのです。 実年齢より老けて見られたことないですか？それは、シミ・しわ・くすみのせいではないでしょうか。シミ・しわ・くすみの原因は主に乾燥と言われています。 できてしまったシミ・しわ・くすみ・・悩みは人それぞれですがきちんとした対策や毎日のスキンケアによって解消されていくはずです。
肌の血行が悪く、透明感がなく、黒ずんだ状態のことをくすみといい、年齢だけが理由だけでもなさそうです。紫外線、睡眠不足、栄養不足などもくすみの原因と考えられます。また角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間にできた溝がしわです。 意外と簡単に回復させることが可能な浅い小じわ、角質層に多めの水分を補給して、保湿ケアをしばらく続けてみましょう。 また、普段の食事にプラスして、美容効果の高い食べ物を積極的に取り入れてみるのもよいでしょう。スキンケアなどに気を遣っているのに、なかなかくすみが改善されない場合は、ケミカルピーリングなどの、積極的な皮膚のケアが効果的かも知れません。
シミ・しわ・くすみの大敵である乾燥ですが、乾燥対策は夏にも重要なのです。夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気で、肌の角質層は水分がどんどん奪われ、シミ・しわ・くすみの原因となります。 スキンケアをしっかりして、キメが整った透明感のある、水分をたっぷり含んだ肌にしたいですね。そうすれば自然にハリや弾力も出てバリア機能もあるトラブル知らずの肌になっているでしょう。 だからと言って化粧品だけに頼るのではなく、体の内側からもケアすることが重要です。肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整え、老廃物をきちんと排世できるようにしましょう。体の内側からもトータル的にケアすることで、いつまでもみずみずしい肌をキープしたいですね。
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情熱大陸でみた田中宥久子さんの造顔マッサージについてSUQQUというブランドの田中ゆくこさん、という人がさっき情熱大陸に出ていました。顔のマッサージをしたら見る見るかわっていったので、これはすごいと思って色々知りたくなりました。彼女の伝授する顔のマッサージについてお分かりの方、詳しく教えてあさい。(続きを読む)
即効 長持ち 顔のリフトアップマッサージ
田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別・悩み別 千差万別の顔型、肌質、などに対応する、造顔マッサージの改良、進化版。 個別の悩みに的確に答える、スペシャル技満載。わかりやすいＤＶＤと解説本のセット。 発売が11月とのことで、予約商品になってい ...(続きを読む)
田中宥久子のやり方とリンパマッサージ
造顔マッサージの田中宥久子が、はなまるマーケットのあとにまたまた、健康番組のたけしの本当はコワイ家庭の医学に出演しましたね。
でも造顔の造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
そこで、田中宥久子の前にしっておきたい、美白ノウハウをご紹介★
ここ数年、美白という言葉も誰でも知っているくらいにメジャーな言葉になりました。
愛される価値のある女性にとって「美しい肌」は永遠のテーマですね。 肌に良いからと化粧品だけを信じ切ってしまう、皮膚の管理をしている人がすごく多いのです。あなたは大丈夫ですか？それは「美しい肌」になりたいという一心で肌の表面ばかりに気を使ってしまう、少しズレてしまっているケアの方法なのです。 この間違った意識によるスキンケアは、肌の潤いを逃がしいろいろな肌トラブルの原因にもなります。よくある肌トラブルといえば乾燥肌やしみ、そばかすなどがありますね。
例えば、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどが「美しい肌」に効果的です。それ以外には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌の材料になるタンパク質も効果的です。 しかし、この栄養素をまんべんなく毎日摂ることは、無理がありますし気持ちの負担にもなります。1週間単位でバランスよく摂取することをおすすめします。 肌だけでなく、老化防止のために普段から意識して水分補給をすることも大切です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5～2リットルの水（ミネラルウォーター）を飲むことが理想的です。
それに、普段仕事や学校などで忙しいから自分では気づかないうちに疲れやストレスをため過ぎていませんか？「美しい肌」には心も体もリフレッシュすることも大切です。 心身ともに女性らしく健康じゃないのならば、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。まずは健康な体を維持して、敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか？ 健康を大前提に、体の中から「美しい肌」を目指して、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを改善してみることも大切です。
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田中宥久子の体験談とワイ・メソド
造顔マッサージの田中宥久子が、テレビのテレビ朝日系「たけしの本当は怖い家庭の医学」にでてましたね～。
造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
それでは用意はできましたか？ 素顔のコンディションを整える田中宥久子の前にしっておきたい、造顔の準備をご紹介★
女性なら「美しい肌」に対する憧れは誰でも抱いていると思いますが、あなたはどんないいことしていますか？ しかし、「美しい肌」に対する間違った意識からか、肌（皮膚）の見える所だけキレイにしようと化粧品ばかりに頼った間違ったケアをしている人が多くいます。 間違ったスキンケアというのは肌の潤いを逃がし、乾燥肌や様々なトラブルの原因にもつながります。また、ターンオーバーが乱れて、結局美白の妨げになります。
ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムなどが「美しい肌」効果のある栄養素です。それ以外には、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌の材料になるタンパク質もしっかりとりたい栄養素ですね。 でも、これらの栄養素を1日で摂ろうとすると、長続きしないので、1週間単位でバランスよく摂ることが大切です。 肌のためだけでなく、アンチエイジング＆新陳代謝のためにも1日1.5～2リットルの水（ミネラルウォーター）を飲むことが理想的です。人間は年齢とともに、体内の水分がどんどん減少しますので、普段から水分補給を忘れないようにしましょう。
また、「美しい肌」には疲れやストレスをため過ぎることは大敵です。疲れたなと感じたら適度に息抜きをすることも大切です。 まずは健康な体を維持して、敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか？心身ともに女性らしく健康じゃないのならば、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。 「美しい肌」を体の中から目指しましょう。スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。
たなかゆくこ
超能力 奇跡の力 神もしも、人の細胞を若返らせて、人の年齢を下げる力があればど....
超能力 奇跡の力 神もしも、人の細胞を若返らせて、人の年齢を下げる力があればどんな賞をもらえますか？例）人の顔に手を当てて、念じると、その人の顔がすごく若返る力。僕はこーゆー力が欲しいです。もしこの力があればどのような賞がもらえますでしょうか？(続きを読む)
顔筋マッサージとは
もちろん造顔マッサージ同様、顔筋マッサージも田中宥久子（たなかゆくこ）さんが編み出したもの。 顔の筋肉や顔のコリと、たるみとの関係に着目してつくられたマッサージ方法です。 顔筋マッサージは「がんきんマッサージ」と読むんですよ、知ってまし ...(続きを読む)