田中宥久子さんの造顔マッサージこの前、田中さんの本を買ったら「少し固めのクリームがよろしい」とありました。田中さんオススメのクリームでもいいんですが、私、敏感肌で結構荒れやすいんです。何か成分が良いものでオススメのマッサージクリーム・もしくは代用できるクリームはないでしょうか？普段は無添加なもの・オーガニックコスメを使用しています。ちょっと固めってのもポイントです。(続きを読む)
田中宥久子の方法と造顔マッサージ
造顔マッサージの田中宥久子が、テレビのテレビ朝日系「たけしの本当は怖い家庭の医学」にでてましたね～。
造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
それでは準備はよいですか？ 素顔のコンディションを整える田中宥久子の前にしっておきたい、造顔の準備をご紹介★
女性なら誰でもひとつは肌の悩みを持っていると思います。年齢を重ねると新陳代謝が悪くなり肌が老化し、シミ・しわ・くすみなどの肌トラブルの原因にもなるのです。 シミ・しわ・くすみの原因は共通して乾燥だと言われています。シミ・しわ・くすみがあると実年齢よりも老けて見えますし一刻も早く改善したいですよね。 できてしまったシミ・しわ・くすみ・・しかしできてしまったからとあきらめてはいけません。きちんとした対策や毎日のスキンケアによって解消されていくはずです。
透明感がなく、肌の血行が悪く、黒ずんだ状態のことをくすみといい、年齢を重ねたから、という理由だけではなく紫外線、睡眠不足、栄養不足なども原因と考えられます。しわは角質層に水分が足りない乾燥状態のまま放置し、角質と角質の間にできてしまった溝をさします。 すみなどが改善されない場合は、積極的な美白治療であるケミカルピーリングなどが効果的かもしれません。
乾燥するのは冬と思いがちですが潤っていると思いがちですが、実は夏こそ肌の水分が奪われて、老化が早まる季節です。強い紫外線や、冷房で乾燥した空気にさらされる肌は、角質層の水分がどんどん奪われ、乾燥してシミ・しわ・くすみの原因になります。 一年を通して保湿をしっかり行い、キメが整った透明感のある、水分をたっぷり含んだ肌にしたいですね。そうすれば自然にハリや弾力も出てバリア機能もあるトラブル知らずの肌になっているでしょう。 健康な体で、なおかつみずみずしい肌をキープするには、やはり体の内側からもケアすることが重要です。肌のコンディションが悪い時はまず腸内環境を整えて、老廃物をきちんと排世できる状態にすることが基本です。体の内側からもトータル的にケアすることで体も肌もいつも良い状態でいたいですね。
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顔のむくみを取るマッサージ
なお、今、話題の田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージは、 顔の筋肉を圧迫することで、小顔を実現するマッサージになります。 一般的なむくみ解消マッサージと違い、 特別にテクニックが必要ですので、 ここでは一般的なむくみ解消マッサージ ...(続きを読む)