顔マッサージには、いろいろなやり方があると思いますが、 私がやっているのは4月下旬にちょこっと話題 に出した 「田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付) 10年前の顔になる」 … 3月中旬から予約を入れていて、やーっと先日 こわごわやってみると… ...(続きを読む)
田中宥久子のやり方とワイ・メソド
造顔マッサージの田中宥久子が、はなまるマーケットのあとにまたまた、健康番組のたけしの本当はコワイ家庭の医学に出演しましたね。
でも造顔の造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
そこで、田中宥久子の前にしっておきたい、美白ノウハウをご紹介しちゃいます♪
愛される価値のある女性にとって「美しい肌」は永遠のテーマでもありますし、ここ最近の美容界では、美白ブームが続いていますね。 ただ、「美しい肌」に憧れて化粧品だけに頼って表面だけに気を使ってしまう、少しズレてしまっているお手入れをしている人が意外に多くいるようです。 肌の潤いを逃がし、乾燥肌、しみ、くすみなどトラブルの原因にもつながる、この間違ったスキンケアはターンオーバーや美白にも影響します。
潤いと透明感のある「美しい肌」キープに効果的なのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムです。それ以外にも、新しい肌の代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌の材料になるタンパク質もしっかりとりたい栄養素ですね。 ですが、これらの栄養素を毎日必ず摂らなければいけないという訳ではありません。1週間くらいを目安にバランスよく摂取することをおすすめします。 老化を防止するためにも、普段から意識して水分補給をすることも大切です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5～2リットルの水（ミネラルウォーター）を飲むことが理想的です。
「美しい肌」のためには疲れやストレスをため過ぎることはとても良くないことですので、たまには息抜きをして、リフレッシュするようにしましょう。 健康な体あってこその「美しい肌」です。健康でなければ、肌のターンオーバーも乱れますし、トラブルの原因にもつながります。健康な体で、敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか？ これからは体の中から「美しい肌」を目指してみませんか。スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、改善してみることも大切です。
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赤坂に田中宥久子さんのショップが6/21に出来るらしいですよ！田中さん自身も来店....
赤坂に田中宥久子さんのショップが6/21に出来るらしいですよ！田中さん自身も来店するって。皆さん行くしかないですよね～！商品を購入した先着100人には、田中さんのサイン入り紙袋がもらえるらしいです。どーですか！みなさん～！(続きを読む)