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田中宥久子の化粧.美顔術と造顔
造顔マッサージの田中宥久子が、はなまるマーケットのあとにまたまた、健康番組のたけしの本当はコワイ家庭の医学に出演しましたね。
でも造顔の造顔マッサージの田中宥久子に興味があるなら、美白や顔のシミ、そばかす対策も欠かせませんよね。
そこで、田中宥久子の前にしっておきたい、美肌のウラワザをご紹介しちゃいます♪
愛される価値のある女性にとって永遠のテーマでもある「美しい肌」。ここ最近の美容界では、美白という言葉もすっかり定着していますね。
肌に良いからと化粧品だけを信じ切ってしまう、皮膚の管理をしている人がすごく多いのです。あなたは大丈夫ですか？それは「美しい肌」になりたいという一心で肌の表面ばかりに気を使ってしまう、少しズレてしまっているケアの方法なのです。 間違ったスキンケアは肌の潤いを逃がし、乾燥肌や様々なトラブルの原因になります。また、ターンオーバーが乱れ美白の妨げにもなります。
「美しい肌」効果があるのは、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、カルシウムです。その他に、代謝を高めるビタミンA（β-カロチン）、肌の材料になるタンパク質もしっかりとりたい栄養素ですね。
でも、これらの栄養素を1日で摂ろうとすると、長続きしないので、1週間単位でバランスよく摂ることが大切です。 肌だけでなく、老化防止のために普段から意識して水分補給をすることも大切です。年齢とともに、体内の水分はどんどん減少しますので、1日1.5～2リットルの水（ミネラルウォーター）を飲むことが理想的です。
「美しい肌」のためには疲れやストレスをため過ぎることはとても良くないことですので、たまには息抜きをして、リフレッシュするようにしましょう。 まずは健康な体を維持して、敏感肌でも肌にやさしいスキンケアを心がけてみませんか？心身ともに女性らしく健康じゃないのならば、肌の再生も乱れますし、トラブルも出やすくなります。 「美しい肌」になりたいなら、スキンケア、食事、生活習慣、健康などを考え、体の中から改善してみることも大切でしょう。
こことかも
「田中宥久子の造顔マッサージ」には目の下のたるみに効くマッサージは収録されて....
「田中宥久子の造顔マッサージ」には目の下のたるみに効くマッサージは収録されていますでしょうか？以前は疲れてくると目の下に線（シワではありません。たるみだと思います）が出てきていたのですが、最近は常に線が出ています…。どうにかしたいのですがフェイスニングをしてもなかなか効果が出ないので困っています。造顔マッサージに興味があるので、目の下のたるみに効くマッサージが本やDVDに収録されているのか教えていただけると嬉しいです。よろしくお願い致します。(続きを読む)